前几天去爬山,记下中间需要注意的事项,有些备忘的适用场景不限于爬山.
准备工作
下面只是尽量列出,按需要准备
建议在确保前一天睡眠充足的情况下做下面的准备
提前查看天气预报,气温,决定穿着的薄厚,一般带一件挡风的外套
如果有可能下雨,准备把雨伞
查询路线,包括到山脚下的路线和爬山的路线,记录沿途的标识
查询路线顺便估计时间,尽量将登顶或休息放到合适的时间
如果是节假日,估计中间可能会堵车之类的事,考虑不容易误点的交通方式或线路
准备舒适的鞋子,会步行挺久,所以这个很重要,不建议穿新鞋
手机,电子设备充电,如果有电子地图,考虑预先下载好地图,山上可能会有无信号的区域.
水和零食,山上的东西会很贵,一般是山下的3倍.水不能太少,也不宜太多,以具体到每人的实际情况决定
容易出汗的人会需要更多的水
爬山途中温度会比较高,不宜带太多遇热会融化的零食,比如巧克力
必要的话用双肩包携带
如果人多,可以考虑带纸牌,野餐垫,其它想带的东西,当然还是量力而行,也估计好时间,不要负担太多
相机,考虑是否一定有必要,除了手机可能作为替代,目的地也许还有其它途径可以拍照
风景区的话,在网上找一份风景区的简单宣传资料,里面的电话 缩略地图可能会用到
有GPS或类似功能的设备虽然可以定位,但是山上的小路多,一般互联网上的地图都没有山上的详图,而卫星地图有可能没对准,树木茂盛等原因不容易找到自己的位置,而宣传资料上一般会有简略爬山路线
简单估计下山计划,如果有缆车下山速度会很快,这样可以有多一些时间在山上.
下山路线,如果可能的话多考虑几条路线
下山的实现,下山后休息的地点,交通方式
上述按需要记录到纸上或电子设备,确保电子设备不会中途电量耗尽
如果路线是人烟稀少的,请确保有一个家人知道行程安排,什么时间到什么地方
出行
携带上面提及的水和零食等,手机,钱包,钥匙,卡(公交 银行 信用卡等)
女的考虑怎么化妆,避免出汗后会花的
行进途中如果自己感觉身体状况异常,必须立即告知其它同行的人,并理解停下来实施缓解措施.状态异常比如眩晕
爬山消耗不小,身体处于脱水状态不是很好,别刻意不喝水,只要中途能买到水.毕竟爬山还是出来玩嘛
因为在一直活动,喝水不宜大口喝
同时也注意同行的人,有些人性格内向可能会勉强自己,避免同行的人发生状况
中途需要休息就休息,没必要挑战自己的极限,爬山需要耐久
可能会有人中途下山
山上会有风,出汗后不宜吹风太多,容易感冒,挡风的外套在这里比较有用
别做傻事,山上会有一些比较险的地形.同时也注意同行的人中哪些可能会干傻事的人,虽然这样的人很少
在计划的最迟下山时间即将到来前开始下山,可以考虑乘缆车下山,如果有的话
早点休息,一般这个时候会比较累
其它事项
任何人多的地方都要注意小偷,避免注意力被转移
给被偷留下二手准备,至少要有一个人做这样的准备,准备如怎么回家
